Postavio ·
Kada neko izgovori: ljubomoran je na moj uspeh (novi auto, višu platu, itd.), pokazao je da ne poznaje razliku između ljubomore i zavisti. A poznavanje razlika između emocija – emocionalna pismenost – veoma je važno ne samo u partnerskim odnosima, već i u svim međuljudskim odnosima. Kada neko zna čemu određene emocije služe, kada ih može prepoznati i imenovati, tada može bolje razumeti sebe i svoje reakcije, ali i druge ljude. Za razliku od zavi...
Postavio ·
Emocionalna inteligencija je jedna od suštisnkih veština u životu, koja je neverovatno važna za lični i profesionalni uspeh, ali često biva zanemarena i prećutkivana. U svojoj knjizi Promote Yourself: The New Rule for Career Success, autor Dan Schawbel govori o emocionalnoj inteligenciji i zašto je tako kritična za napredovanje u životu. To je verovatno jedna od najboljih knjiga koje sam pročitala ovog proleća i naterala me je na pomisao o znača...
Postavio ·
Poznato je još od antičkih vremena da osećanja, naročito ona koja dugo traju, raspoloženja, bitno utiču na nečiji doživljaj sebe, drugih i sveta. Zato se za veoma intenzivno osećanje kaže afekt. Kada kažemo da je neko nešto učinio u afektu, tada ga na neki način opravdavamo kao da to nije učinio svojom voljom, već pod uticajem snažne emocije kojoj se nije mogao odupreti. U latinskom jeziku affectus označava neko unutrašnje stanje koje je izazvano...
Postavio ·
Jedno od najjačih sredstava emocionalne manipulacije je izazivanje osećanja krivice kod drugih. Osobe koje su sklone da u različitim situacijama proizvode kod sebe osećanje krivice, koje nema realne osnove, lako u verbalnoj ili neverbalnoj komunikaciji sa drugima aktiviraju krivicu — ona se automatski „pali“ i osoba preuzima potpunu odgovornost na sebe za sve što se dešava, ulazi u začarani krug samooptuživanja i pokušava na sve moguće načine da ...
Postavio ·
Profesor psihologije sa univerziteta u Kaliforniji Giacomo Bono, u svojoj knjizi ‘Making Grateful Kids: The Science of Building Character’, zahvalnost definiše kao sposobnost da prepoznamo i priznamo pozitivne događaje u našem životu, ljude i mesta uključene u njih. Ispitivanja pokazuju da su zahvalni ljudi generalno boljeg mentalnog i fizičkog zdravlja. Kako dakle zahvalnost pomaže da budete zdraviji? Odgovor zna portal Grandparents.com. 1. Za...
Postavio ·
Tuga i depresija su kvalitativno različite emocije. Ako obratimo pažnju na karakteristike osećanja koje nas tišti, veća je i mogućnost da reagujemo na pravi način. U psihologiji, tuga se smatra zdravim osećanjem a depresija bolesnim, to jest destruktivnim po samu osobu koja je oseća. Šta radimo kada imamo nezdravu negativnu emociju poput depresije? Trudimo se da je razrešimo. Ukoliko nam to ne pođe za rukom samostalno u vrlo kratkom vremenskom ...
Postavio ·
Kada pitate ljude šta bi najviše od svega voleli u životu, najveći broj njih će vam reći da bi želeli da budu srećni. Međutim kada malo detaljnije sagledamo ponašanje većine nas (a i istraživanja nam to potvrđuju), ispostavi se da smo spremni da žrtvujemo sreću iz najrazličitijih velikih i malih razloga. Kako je moguće da tako često odustajemo od onoga što najviše želimo? Sigurno vam se desilo ili barem viđate ljude koji nose malu, usku ili neud...
Postavio ·
Život je skup stalnih, predvidljivih obrazaca promena. Jedina konstanta koju možemo napraviti jesu vaša osećanja i stavovi prema životu. Imamo moć da odaberemo svoj stav i da prema tome pravimo izbore koji će dalje određivati naše rezultate. Ne možete promeniti godišnje doba ali možete da promenite sebe, navodi poznati motivacioni sajt ’Success’. Kao ljudskim bićima, u našoj prirodi je da rastemo, razvijamo se, da uspevamo, napredujemo i nađemo ...
Postavio ·
Najvažnija sfera davanja nije sfera materijalnih dobara, već je to specifično ljudsko carstvo. Šta jedna osoba daje drugoj? Ona daje od sebe, onog najdragocenijeg što ima, daje od svog života. Ovo ne znači nužno da ona žrtvuje svoj život za druge, već da joj daje od onoga što u njoj živi; daje joj od svoje radosti, svog interesovanja, razumevanja, znanja, od svog humora, svoje tuge - sve izraze i manifestacije onoga što u njoj živi. Davanjem sv...
Postavio ·
Ključna razlika je između misli „Ja sam uradila nešto loše" i „Ja jesam loša"... Odrasla sam sa ocem koji je često govorio: „Sram te bilo!" i to najčešće za neke bezvezne stvari. Tek kad sam došla da živim u Srbiji primetila sam koliko se često ta rečenica ovde koristi. Tada je sve počelo da mi biva jasnije. Da li se stidite stida... Nije on kriv. Niko nije kriv. Nego se ta rečenica prosto nasleđuje od naših predaka i samo se ponavlja. A oseća...
Postavio ·
Emocionalna inteligencija određuje i koliko uspešno obavljate svoje obaveze na poslu. Da li vi imate osobine koje krase emocionalno-inteligentne ljude? „Ako vam emocionalne sposobnosti nisu jača strana, ako niste samosvesni, ne umete da se nosite sa lošim osećanjima, nemate empatiju i ne umete da ostvarite stabilnu vezu, to znači da, bez obzira što ste pametni, nećete dogurati daleko“, tvrdi psiholog, dr Danijel Golman, poznati istraživač i auto...
Postavio ·
Uverenje da su emocije nešto što nam se dešava i nad čim nemamo nikakvu kontrolu je prva i najveća prepreka upotrebi emocija sa ciljem poboljšanja kvaliteta života i profesionalnog funkcionisanja. Prvi korak u emocionalnom učenju svakako bi trebalo da bude razumevanje prirode i funkcije osećanja.Emocije je moguće definisati kao reakcije bića na neko događanje. Emocionalna reakcija se javlja na osnovu procene osobe da je došlo do za nju važne pro...
Postavio ·
Da “nije muški plakati”, to smo znali oduvek, ali ne znam da li primećujete da ni žene više “ne smeju” da plaču. Nekako je socijalno prihvaćeno da je plakanje znak slabosti, a da nije muški biti slab – pa retko možemo videti muškarca koji plače. Ali stičem utisak da je došlo vreme gde se suze ni ženi “ne praštaju”. Srećem se sa velikim brojem devojaka/žena koje imaju zabranu na tugu – drugim rečima smatraju da tuga i suze kao jedan od njenih mani...
Postavio ·
Sedite za svojim računarom i gledate novosti na Fejsbuku. Vasi prijatelji putuju, kupuju nova kola, nove stanove. Na svakoj slici su nasmejani, a većina njih izgleda bolje nego što ih se sećate. Njihovi muževi su puni pažnje i iznenađenja, njihove žene su savršene kuvarice, posvećene majke. Svi oni se samo vole, nikada ne svađaju, oni su tako srećni, mnogo srećniji od Vas... Pre nego što sebe ubedite da ste najnesrećnija osoba na svetu, setite se...
Postavio ·
Nova studija otkriva da lekari koji pokazuju kliničku empatiju sa pacijentima mogu poboljšati njihovo zadovoljstvo brigom, motivisati ih da se drže svog rasporeda lečenja. "Empatija je sposobnost razumevanja tuđeg iskustva, da komunicirate i potvrdite razumevanje sa drugom osobom i da zatim delujete na koristan način", rekao je dr Robert Buckman, iz Princess Margaret Hospital i Medicinskog fakulteta, Univerziteta u Torontu. "Uprkos nekim preklap...



vise tv promeni svest

izgubljena umetnost razmisljanja