Postavio ·
  Većina briga je bezrazložna, a ako ih odložite brže će i nestati. Sledite akcijski plan za manje brige i pronađite potreban društveni mir u sebi, a ne u drugima. Ljudi se neprestano brinu o tome šta bi se moglo dogoditi ili zbog pogrešaka koje su učinili. Zabrinutost može odvesti u depresiju i teskobu, ali dobre vesti su da je reč o ponašanju koje je lako promeniti. Želite li se rešiti zabrinutosti, najvažnije je shvatiti da od nje nema ...
Postavio ·
Nauči da ostataneš smiren šta god se oko tebe događalo jedno je od najvećih životnih umeća. Ostati smiren usprkos tome što se tvoji planovi nisu ostvarili i što se drugi naslađuju tome. Ostati smiren kada osetiš da u tuđim rečima nije istina jer jedini koji će trpeti posledice te svoje laži su oni sami. Ostati smiren i kada te zaspu kritikama ali i kada ti daju komplimente, jer shvataš da tu nema ništa više od običnih reči. Naučiti ostati smir...
Postavio ·
Često nam se događa da potpuno zaboravimo moć spostvenih misli. Toliko smo usredređeni na spoljašnjost da jednostavno zanemarimo sve ono što se događa unutar nas. A upravo je to ono o čemu bi trebalo voditi najviše računa. Svaki dan u glavi nam se odvrti oko 90.000 misli, a od toga ih je 90 procenata isto kao juče. Kada bismo pričali o produktivnosti, sigurno ne bismo rekli da je to postotak koji ide u našu korist. Ako želimo brže i više napredo...
Postavio ·
Svima nam je potreban odmor nekoliko puta godišnje bez obzira kojim poslom se bavimo. Srećom, imamo zakonsko pravo na barem 20 radnih dana tokom godine. Značaj godišnjeg odmora ne ogleda se samo u tome da se odmorimo, već i da postanemo produktivniji. Ipak, kad je u pitanju ova tema, ne treba razmišljati samo o tome kako dobiti odobrenje od šefa i na koju destinaciju otići. Više o tome u narednim redovima. Sigurno ste ponekad pomislili: „Pa...
Postavio ·
Ako se dobro smeje, znajte da je dobar čovek.‎ ”Za smeh je, pre svega, potrebna iskrenost, a zar ima iskrenosti kod ljudi? Za smeh je potrebna nezlobnost, a ljudi se najčešće smeju pakosno. Iskren i nezloban smeh znači veselost, a zar ima kod ljudi u današnje vreme veselosti i znaju li ljudi biti veseli? Veselost čoveka je najvidnija njegova crta, koja ga najviše odaje. Potrebno je dugo vremena da upoznate nečiji karakter, ali čim se čo...
Postavio ·
U našoj takmičarskoj okolini u današnje vreme, vrlo je lako zvideti tuđem uspehu. Uvek ima tih nekoliko fenomenalnih osoba koji se brzo probiju na svom polju. Znam jednog koji je napravio aplikaciju koja ja ubrzo dobila 20 miliona korisnika, i drugogo koji je osvojio nekoliko prestižnih poslovnih nagrada i bio u centru pažnje medija. Kada te kolega nadigra, kada tvoj prijatelj ima užurban društveni život ili kada neko ima naizgled savršenu vezu,...
Postavio ·
Životni izazovi, negativni ljudi i drugi spoljašnji uticaji mogu vas suočiti sa različitim izazovima. Dobra vest jeste da možete vežbati svoj mozak da ostane pozitivan i u teškim trenucima. Pokušajte sa ovih 5 saveta koji će vam u tome pomoći: 1. Zahvalnost na dnevnom nivouDržite svoj dnevnik i olovku ili svoj telefon pored kreveta svake noći. Ujutru, kada se probudite, imajte naviku da zapišete najmanje tri stvari zbog kojih ste zahvalni. To m...
Postavio ·
Da li ste znali da ljubav prema čitanju vaš mozak može zaštititi od Alchajmerove bolesti, smanjiti uticaj stresa na vaš organizam, osnažiti pozitivno mišljenje i ojačati prijateljske veze? Evo 10 načina na koji naše telo i duh ojačavaju čitanjem. 1. Čitanje poboljšava pamćenjeČitanje mozgu daje kompletno drugačiji tretman nego gledanje televizije ili slušanje radija. Bez obzira na to da li čitate zahtevnu literaturu ili uputstvo za upotrebu neko...
Postavio ·
Kada neko izgovori: ljubomoran je na moj uspeh (novi auto, višu platu, itd.), pokazao je da ne poznaje razliku između ljubomore i zavisti. A poznavanje razlika između emocija – emocionalna pismenost – veoma je važno ne samo u partnerskim odnosima, već i u svim međuljudskim odnosima. Kada neko zna čemu određene emocije služe, kada ih može prepoznati i imenovati, tada može bolje razumeti sebe i svoje reakcije, ali i druge ljude. Za razliku od zavi...
Postavio ·
Pitaćete se zašto ste toliko energije pridavali stvarima koje u vaš život nisu unosili ništa dobro. Zašto ste toj lažnoj drami dopustili da vam rasprši snove i, umesto da živite tajnu strastevnog života, živeli ste tajnu preplašenog života. Umesto da ste pokušavali da posegnete za većim, uzimali ste manje i pitali se zašto je život nepravedan. Jednom kada počnete živeti manje dramatično, oblikovaćete sudbinu u pravcu u kome stvarno želite, dopuš...
Postavio ·
Mnoge naše odluke i želje spotiču se o jednu misao: „šta će ljudi reći“. Koliko bi život bio drugačiji kada bismo umesto predavanja takvim mislima odmah krenuli u ostvarenje svoga sna, umesto što ga razapinjemo na stubu mišljenja drugih ljudi. Svaki put kada se pojavi ta misao u glavi, ona je znak jedne nedovoljne zrelosti i samosvesti, znak da još mnogo moramo učiti o sebi i svetu, raditi na sebi i tražiti svoje prave izvore sigurnosti, a ne la...
Postavio ·
Da li želite da se osećate kao da ste na vrhu sveta danas? Zagrlite nekog voljenog. Što jače, to bolje.“Mentalni zagrljaji” se ne računaju; oni moraju biti fizički izraženi! Znamo da zagrljaj čini da se osećamo odlično, ali zašto je to telu potrebno? Zašto je tvom telu potreban zagraljaj svakog dana?“Više studija pokazuju da ovaj jednostavan čin ljubaznosti može biti od koristi onima koji ga pružaju i onima koji ga primaju,” potvrđuje Liz Bonis,...
Postavio ·
Apatija, danas predstavlja jedno od najvećih problema u svetu. Iako mnogi ljudi smatraju da je patija nedostatak strastvenosti ili motivacije, ona je zapravo nedostatak emotivnosti. Apatija ne može apsolutno da se se smtra emotivnim stanjem, ali je svakako veoma očigledno. Ukoliko apatija ovlada vama, možete biti u velikoj opasnosti, stoga nije na odmet znati nešto više o tome. Ukoliko ste opazili nešto slično u svom životu, možda se suočavate ...
Postavio ·
“Već godinama znamo da ljudi koji rade noćne smene imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i mnoštva drugih problema.” - Dr Kortni Peterson, fizijatar u Penington biomedicinskom istraživačkom centru. Vi ste vrlo verovatno jedna od dve vrste ljudi: ‘jutarnja ševa’ ili ‘noćna sova’. Kao što Sverni i Južni pol imaju svoju težu, tako ljudi gravitiraju ka jednom ili drugom na jutarnjoj i noćnoj skali tolerancije. Dok autor ovog cla...
Postavio ·
Emocionalna inteligencija je jedna od suštisnkih veština u životu, koja je neverovatno važna za lični i profesionalni uspeh, ali često biva zanemarena i prećutkivana. U svojoj knjizi Promote Yourself: The New Rule for Career Success, autor Dan Schawbel govori o emocionalnoj inteligenciji i zašto je tako kritična za napredovanje u životu. To je verovatno jedna od najboljih knjiga koje sam pročitala ovog proleća i naterala me je na pomisao o znača...
Postavio ·
Kada razmišljamo o inteligenciji, često mislimo na visok IQ ili na eksperta u određenoj sferi. Šahovski velemajstor ili fizičar su defintivno pametni ljudi, ali umetnik…možda ne. IQ 149 je sigurno bolji adut nego IQ 106, ali mi, u stvari, nikada ne uzimamo u obzir njihov emocionalni koeficijent. Kategorišemo inteligenciju prema onome što norma kaže, ali ne mislimo uvek šta je izvan toga. Inteligencija je mešavina mnogih stvari: logičko razmišlja...
Postavio ·
Na osnovu rada jednog od najuticajnijih svetskih intelektualaca, američkog lingviste Noama Čomskog, donosimo vam spisak od deset strategija manipulacije putem medija. 1)    PREUSMERAVANJE PAŽNJE Pažnju javnosti preusmeravati s važnih  problema na nevažne. Prezaposliti javnost poplavom nebitnih informacija da ljudi ne bi razmišljali i stekli osnovna znanja potrebna za  razumevanje sveta. 2)   STVARANJE PROBLEM...
Postavio ·
1. ZahvalnostBez obzira na uzroke lošeg raspoloženja, zahvalnost je odličan način da ga brzo popravite. Jednostavno se setite stvari na kojima ste zahvalni i nabrojte ih barem desetak. Uključite i one male stvari koje podrazumevate kao što su struja, pitka voda, krov nad glavom, sunce, vazduh… 2. Usmerite se na sadašnji trenutakSvi već znamo da sutra nikad ne dolazi, zar ne? Sadašnji trenutak je jedini deo vremena koji nam je na raspolaganju, a ...
Postavio ·
Svi imamo takvu osobu u svom životu. Onu koja je puna negativizma, bez ozbira na okolnosti. Onu zbog koje svi hodaju na prstima u društvenim krugovima da ne bi postali uzrok njihovog trenutnog prezira. Takve osobe su večni pesimisti. Njima je nemoguće ugoditi. Oni su večita gunđala. Zvaćemo takvu osobu u ovom čanku licem N. Većina nas se lako prilagođava licu N. Navikli smo na svoju ulogu rezonatora, i često se naprežemo da im izađemo u susret...
Postavio ·
Briga je nepotrebno zlo kada se radi o vašem psihičkom zdravlju. Neki je smatraju jednostavno lošom navikom od koje se može vežbom odučiti. Neki misle da briga može služiti kao svrha mozgu time što nam pomaže da učimo is prošlih iskustava i da nas pripremi za nove. Bila ona dobra ili loša, briga okupira naš mozak usmeravajući nam pažnju na neizvesnu budućnost koju ne možemo da kontrolišemo. Kažu da je depresija fokusiranje na događaje iz prošlos...



vise tv promeni svest

izgubljena umetnost razmisljanja