Postavio ·
  Većina briga je bezrazložna, a ako ih odložite brže će i nestati. Sledite akcijski plan za manje brige i pronađite potreban društveni mir u sebi, a ne u drugima. Ljudi se neprestano brinu o tome šta bi se moglo dogoditi ili zbog pogrešaka koje su učinili. Zabrinutost može odvesti u depresiju i teskobu, ali dobre vesti su da je reč o ponašanju koje je lako promeniti. Želite li se rešiti zabrinutosti, najvažnije je shvatiti da od nje nema ...
Postavio ·
Možda treba otići besan na intervju sa psihoterapeutom. Prvo pitanje bilo je totalno lično. Šta da uradite kad proključate, kad vam emocije izlaze i kroz nos i kroz pore, kad ne možete da ostanete pristojni, iako vam ta razdražljiva žena u beloj uniformi koja je zaturila knjižicu baš i nije upropastila život, već samo deo dana. Dr Milivojević pokušao je da nam sažme mali deo svoje originalne, jedne od retkih grand teorija o emocijama. Pući ćeš o...
Postavio ·
Šta odnos sa partnerom čini posebnim, izuzetnim, a šta ga slabi, možda čak i uništava? Kad pokušate da odgovorite na ta pitanja, doći ćete do nekolio jednostavnih pravila koja sami postavljamo, a proizvod su našeg životnog iskustva. Sve što smo doživeli, proživeli, videli, pročitali, osetili… sve to utiče na formiranje naših uverenja i očekivanja koja imamo od partnera ( naravno i od nas samih, a i od života uošte). Uverenja su ono u šta ve...
Postavio ·
Jeste li ikada osetili krivicu? Besmisleno pitanje! Naravno da jeste, jer to je potpuno normalna ljudska reakcija. Šta je zapravo krivica koju osećamo? Sigurno nije stvar, nije nešto što možete da izmerite ili proučavate pod lupom, ili pak da je čujete. Ipak, vi ste potpuno sposobni da je osetite. Vi ste kao ljudsko biće, ste sposobni da se osećate krivim/om. Više je kao glagol ili prilog, nego imenica. To je nešto što radite, aktivnost u koju s...
Postavio ·
Zaista, one ili postaju gorivo koje nas pokreće prema napred ili kočnica koja nas zadrži na mestu. Čudno je to kako su nekome one razlog da pruži najviše od sebe, a drugom isti razlog da odustane od svega. Neverovatno je da one nekome mogu biti krila, a nekome lanac. Ali to nije do njih, to je do nas. Mi odlučujemo što ćemo od njih napraviti, mi odlučujemo kakav će uticaj one imati na naš život. Teškoće, zaista, ili stvore ili potpuno slome čove...
Postavio ·
„Volja je stvar jakih, želja stvar slabih“, kaže Vladan Desnica, dok Rudyard Kipling kaže: „Nijedna laka nada ili laž nas neće dovesti do našeg cilja, nego gvozdena žrtva tela, volje i duše“. Sve se može uraditi ’uz malo dobre volje’, skinuti kilogrami, ostaviti cigare, uštedeti novac ili naučiti nešto novo, sve što treba je da istrajete u svojim odlukama. Snažna volja nije karakterna osobina, tako kaže Kelly McGonigal profesor psihologije na St...
Postavio ·
Kako definišete uspeh? Da li je to bogatstvo? Da li je to sreća? Vebsterov rečnik nam nudi tri definicije.     1.    Da ste postigli bogatstvo, sreću, poštovanje ili slavu.    2.    Tačno ili približno tačno ispunjenje cilja.    3.    Neko ili nešto što je uspešno: osoba ili stvar koja je uspela. Pokojni Zig Ziglar je bio jedan od najpriznatijih eksperata ...
Postavio ·
Nauči da ostataneš smiren šta god se oko tebe događalo jedno je od najvećih životnih umeća. Ostati smiren usprkos tome što se tvoji planovi nisu ostvarili i što se drugi naslađuju tome. Ostati smiren kada osetiš da u tuđim rečima nije istina jer jedini koji će trpeti posledice te svoje laži su oni sami. Ostati smiren i kada te zaspu kritikama ali i kada ti daju komplimente, jer shvataš da tu nema ništa više od običnih reči. Naučiti ostati smir...
Postavio ·
Zato razmisli sada o svađi ukoliko je nameravaš započeti s nekom osobom koja te krivo pogledala, rekla neprimerenu reč, nehotice te povredila. Je li najvažnije u svakoj situaciji pokazati se nadmoćnim, po cenu da drugog poniziš? Želiš li se zaista postavljati u ulogu sudije prema drugoj osobi, a i sam si svestan da si nekad napravio mnogo veće pogreške nego ta osoba kojoj sada sudiš. Čovek se voli dok je živ, ne kada umre. Zato razmisli ako za...
Postavio ·
Često nam se događa da potpuno zaboravimo moć spostvenih misli. Toliko smo usredređeni na spoljašnjost da jednostavno zanemarimo sve ono što se događa unutar nas. A upravo je to ono o čemu bi trebalo voditi najviše računa. Svaki dan u glavi nam se odvrti oko 90.000 misli, a od toga ih je 90 procenata isto kao juče. Kada bismo pričali o produktivnosti, sigurno ne bismo rekli da je to postotak koji ide u našu korist. Ako želimo brže i više napredo...
Postavio ·
Svima nam je potreban odmor nekoliko puta godišnje bez obzira kojim poslom se bavimo. Srećom, imamo zakonsko pravo na barem 20 radnih dana tokom godine. Značaj godišnjeg odmora ne ogleda se samo u tome da se odmorimo, već i da postanemo produktivniji. Ipak, kad je u pitanju ova tema, ne treba razmišljati samo o tome kako dobiti odobrenje od šefa i na koju destinaciju otići. Više o tome u narednim redovima. Sigurno ste ponekad pomislili: „Pa...
Postavio ·
Ne govorite deci da se ne smeju nečemu, samo zato što vi niste baš najbolje raspoloženi tog dana. Posle će im dani zavisiti od vašeg raspoloženja. Njihove želje će biti ispunjavanje vaših, jer vas to čini srećnima, a onda će i oni imati pravo da budu srećni. A to nije fer.
 Svako treba da ima svoju sreću. Ne govorite deci da se zagrljaji podrazumevaju.
 Podrazumevanje ljubavi je izmislio neko ko ne voli sebe (neko ko i sebe samo podrazumeva n...
Postavio ·
  Ideja, ili bolje reći vrednost: nikada ne odustati na putu do cilja, se ukorenila u našu svakodnevicu, baš kao i ona ideja da čovek jedino treba biti srećan u životu i da su druga osećanja nepoželjna. Na prvu, zaista, poželjna osobina je biti uporan, istrajan i strpljiv, i nastojati ostvariti cilj koji sebi postavimo. I poželjno je pronaći način, savladati prepreku i ostati na putu koji vodi do cilja. Ali znači li to da NIKADA ne treba ...
Postavio ·
U jednom periodu života radila sam na dva posla istovremeno. Dala sam sebi rok od godinu dana i nakon toga donela odluku koji posao napuštam. Na ovom drugom sam ostala evo već 11 godina. Takođe, jednom prilikom sam sebi dala rok da do maja te godine isprobavam i na kraju se odlučim za neki hobi. Od tog maja ja evo još uvek blogujem. I kod jednog i kod drugog primera suština je da sam zadovoljna svojom odlukom i da sam povodom nje srećna i dan dan...
Postavio ·
Najviše se pamte osećaji… Naša najranija sećanja retko sežu u razdoblje pre naše četvrte godine. Možda će se neki od nas setiti nekog događaja i verovatno će biti reči o nekom vrlo upečatljivom događaju, nečemu što je kod nas izazvalo jake emocije. Dete pamti od rođenja, ali u najranijim danima reč je o tzv. kratkoročnom pamćenju koje se s vremenom produžava. Kratkoročno pamćenje rezultat je nerazvijenosti i nepovezanosti delova mozga zaslužnih...
Postavio ·
Prilika za razgovor i bliskost… Zajednički obroci u porodici sve su ređi. Zbog raznih obaveza, porodice često ne ručaju zajedno čak ni vikendom, a to je baš pravo vreme za okupljanje i druženje sa članovima porodice – uz ručak, u šetnji, razgovoru ili nekoj drugoj zajedničkoj aktivnosti. To je vreme za negovanje međusobnih odnosa, za bliskost i zajedništvo. Tempo je vikendom smireniji nego tokom sedmice i sam ručak obično je nešto pažljivije os...
Postavio ·
Ako se dobro smeje, znajte da je dobar čovek.‎ ”Za smeh je, pre svega, potrebna iskrenost, a zar ima iskrenosti kod ljudi? Za smeh je potrebna nezlobnost, a ljudi se najčešće smeju pakosno. Iskren i nezloban smeh znači veselost, a zar ima kod ljudi u današnje vreme veselosti i znaju li ljudi biti veseli? Veselost čoveka je najvidnija njegova crta, koja ga najviše odaje. Potrebno je dugo vremena da upoznate nečiji karakter, ali čim se čo...
Postavio ·
Luiz Delaž. Da li se možda sećate nje? Ona je bila dvadesetpetogodišnja zvezda na društvenim mrežama, koja je 2016. godine dobila preko 50 hiljada lajkova u samo nekoliko meseci, zbog slika sa zabava na brodovima, egzotičnih putovanja. Delovala je kao zabavna, slobodna duša koja uživa u svom životu u potpunosti - ali stvarno je bila prilično drugačija. Bila je alkoholičarka koje je iskorišćena kao deo kampanje protiv alkohola, koju je kreirala f...
Postavio ·
U našoj takmičarskoj okolini u današnje vreme, vrlo je lako zvideti tuđem uspehu. Uvek ima tih nekoliko fenomenalnih osoba koji se brzo probiju na svom polju. Znam jednog koji je napravio aplikaciju koja ja ubrzo dobila 20 miliona korisnika, i drugogo koji je osvojio nekoliko prestižnih poslovnih nagrada i bio u centru pažnje medija. Kada te kolega nadigra, kada tvoj prijatelj ima užurban društveni život ili kada neko ima naizgled savršenu vezu,...
Postavio ·
Životni izazovi, negativni ljudi i drugi spoljašnji uticaji mogu vas suočiti sa različitim izazovima. Dobra vest jeste da možete vežbati svoj mozak da ostane pozitivan i u teškim trenucima. Pokušajte sa ovih 5 saveta koji će vam u tome pomoći: 1. Zahvalnost na dnevnom nivouDržite svoj dnevnik i olovku ili svoj telefon pored kreveta svake noći. Ujutru, kada se probudite, imajte naviku da zapišete najmanje tri stvari zbog kojih ste zahvalni. To m...



vise tv promeni svest

izgubljena umetnost razmisljanja